关键词规划师里面的关键词还是比较准确的，建议还是按照从核心词到长尾词的拓展顺序开展。只要你的行业不是太特殊，关键词不应该会太少。另外你也可以使用竞品分析工具，去查看你的友商的关键词，以或者新的思路。

内页可以做。首页到了网站长尾关键词都有了首页较高排名，而且比较稳定的时候，可以考虑加入核心关键词。

很遗憾，全球商机洞察工具已经改版了，可以用adwords里面的关键词规划师进行查词，申请一个adwords账户不充钱也可以使用。